Dietista Nutricionista
Nuestro cuerpo es la casa en la que habitamos y nuestra misión es cuidarlo
Mi nombre es Conchi García Lafuente, Dietista-Nutricionista titulada. Mi vida profesional ha girado siempre entorno a la salud, ayudando a mejorar vuestra calidad de vida, a través de una alimentación sana y equilibrada, haciéndoos participes en mi consulta de los beneficios que conlleva la práctica de un estilo de vida saludable para nuestro cuerpo y mente.
¿Quieres conseguir bajar de peso?
¿Tienes alguna patología que quieras mejorar?
Transforma tu cuerpo ganando salud
Te daré herramientas que puedan ayudarte y juntos formaremos un equipo para alcanzar tus objetivos.
Servicios de nutrición
Reeducación alimentaria
Aprende a comer de forma sana, equilibrada y ordenada
Dietas específicas para:
MEJORAr TU SALUD BAJANDO PESO
Sobrepeso (Dietas Hipocalóricas)
Cuidar tu salud
Colesterol, triglicéridos, hipertensión arterial, ácido úrico.
Comer con seguridad
Alergias e intolerancias alimentarias (Déficit DAO, celiaquía)
Mejorar tu sistema digestivo
Colon irritable, hernia de hiato, reflujo gastroesofágico, inflamación abdominal, estreñimiento
Controlar el azúcar
Diabetes
Regular tu metabolismo
Hipotiroidismo e Hipertiroidismo
Mejorar tu calidad de vida
Candidiasis (vaginal, intestinal y bucal)
Recuperar tu cuerpo
Post-parto
Tus consultas también online
¡Tú eliges!
Me encontrarás en Zaragoza:
Herbolario La Salud
Biokenzo, tienda de alimentos naturales
Cómo trabajaremos
Primera consulta
Motivo de la consulta.
Plantemiento de metas u objetivos a alcanzar.
Apertura de historial dietético (recopilación de datos, patologías médicas, hábitos alimentarios, alergias e intolerancias, análisis clínicos, actividad física…).
Mediciones antropométricas:
- Control de Peso
- Grasa corporal por segmentos (brazos, piernas y tronco)
- Agua corporal por segmentos
- Grasa visceral
- Masa muscular por segmentos
- Masa Ósea
- IMC (Indice de masa corporal)
- IMB (Índice metabólico Basal –Calorías)
- Edad metabólica
Inicio del tratamiento.
- Entrega de plan nutricional personalizado.
- Menús no cuantitativos (no vas a tener que pesar los alimentos)
- Recomendaciones nutricionales según el caso.
Resolución de dudas a través de móvil y correo electrónico.
Seguimiento semanal o quincenal
Revisión de las medidas antropométricas.
Valoración del avance en el planteamiento de metas u objetivos a alcanzar.
Entrega de un nuevo menú con los ajustes pertinentes según evolución del paciente.
Lo que los clientes dicen de mi…
Contacta conmigo
Si quieres más información sobre alguno de mis servicios de nutrición ponte en contacto conmigo llamando por teléfono o rellenando el siguiente formulario de contacto:
