Dietista Nutricionista

Nuestro cuerpo es la casa en la que habitamos y nuestra misión es cuidarlo
Mi nombre es Conchi García Lafuente, Dietista-Nutricionista titulada. Mi vida profesional ha girado siempre entorno a la salud, ayudando a mejorar vuestra calidad de vida, a través de una alimentación sana y equilibrada, haciéndoos participes en mi consulta de los beneficios que conlleva la práctica de un estilo de vida saludable para nuestro cuerpo y mente.

¿Quieres conseguir bajar de peso?

¿Tienes alguna patología que quieras mejorar?

Transforma tu cuerpo ganando salud

Te daré herramientas que puedan ayudarte y juntos formaremos un equipo para alcanzar tus objetivos.

Servicios de nutrición

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Reeducación alimentaria

Aprende a comer de forma sana, equilibrada y ordenada
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Dietas específicas para:

MEJORAr TU SALUD BAJANDO PESO

Sobrepeso (Dietas Hipocalóricas)

Cuidar tu salud

Colesterol, triglicéridos, hipertensión arterial, ácido úrico.

Comer con seguridad

Alergias e intolerancias alimentarias (Déficit DAO, celiaquía)

Mejorar tu sistema digestivo

Colon irritable, hernia de hiato, reflujo gastroesofágico, inflamación abdominal, estreñimiento

Controlar el azúcar

Diabetes

Regular tu metabolismo

Hipotiroidismo e Hipertiroidismo

Mejorar tu calidad de vida

Candidiasis (vaginal, intestinal y bucal)

Recuperar tu cuerpo

Post-parto
Tus consultas también online

¡Tú eliges!

Me encontrarás en Zaragoza:

Herbolario La Salud

Biokenzo, tienda de alimentos naturales

Cómo trabajaremos

Primera consulta

Motivo de la consulta.

Plantemiento de metas u objetivos a alcanzar.

Apertura de historial dietético (recopilación de datos, patologías médicas, hábitos alimentarios, alergias e intolerancias, análisis clínicos, actividad física…).
Mediciones antropométricas:


  • Control de Peso
  • Grasa corporal por segmentos (brazos, piernas y tronco)
  • Agua corporal por segmentos
  • Grasa visceral
  • Masa muscular por segmentos
  • Masa Ósea
  • IMC (Indice de masa corporal)
  • IMB (Índice metabólico Basal –Calorías)
  • Edad metabólica
Inicio del tratamiento.

  • Entrega de plan nutricional personalizado.
  • Menús no cuantitativos (no vas a tener que pesar los alimentos)
  • Recomendaciones nutricionales según el caso.
Resolución de dudas a través de móvil y correo electrónico.

Seguimiento semanal o quincenal

Revisión de las medidas antropométricas.

Valoración del avance en el planteamiento de metas u objetivos a alcanzar.

Entrega de un nuevo menú con los ajustes pertinentes según evolución del paciente.

Lo que los clientes dicen de mi…

Mi nombre es José María Sabariego Fernández

Hace 2 años y medio me puse en manos de Conchi pues decidí hacer un cambio en mi
vida.

Llegue a su consulta con 102 kg y con mucha ansiedad por la comida así como diversos problemas gástricos (hinchazón, reflujo, malas digestiones).

No te pone una dieta al uso, te enseña a comer y sin pasar hambre. Comes de todo y llega un momento que ya no te apetece la “comida basura”.

En 12 meses perdí 23 kg y la mejor prueba de que mis hábitos alimentarios han cambiado es que a fecha de hoy mantengo el peso obtenido cuando me dio el alta sin ningún efecto rebote.

Confiando en ella y creyendo en ti lo consigues.

Hola, soy Carmen Aguilar Martí

En siete meses he bajado progresivamente 12 kg gracias a sus dietas personalizadas y sus consejos de nutrición.

Su empatía e interés, hace que te resulte mucho más fácil comenzar a aplicar nuevos hábitos en la alimentación diaria, y ver resultados de mejora.

La experiencia de reducir mi peso gracias a la profesionalidad de Conchi, ha sido muy gratificante.

Me llamo Cristina Cortes Albiol

Mi experiencia con Conchi fue todo un acierto. Me sobraban kilos post-parto que me costaba quitar y decidí contactar con ella para empezar un plan nutricional
personalizado.

Me sorprendió lo fácil que fue seguir sus pautas, llevando una alimentación sana y equilibrada, sin pasar hambre. En poco tiempo conseguí mi objetivo.

Cada vez que nos reuníamos me daba ideas de platos fáciles, sencillos ricos, y descubrí sabores e ingrecientes nuevos. Esta siempre atenta y alentadora en cada logro que consigues.

No solo trata la alimentcion sino el bienestar general. Después del plan nutricional que me puso soy una nueva “yo”.

Recomiendo 100% la experiencia y reconozco su profesionalidad y cariño. ¡Mil gracias Conchi!

CENTRO COLABORADOR DE ESTÉTICA

Una nutrición sana, equilibrada y ordenada influye directamente en el cuerpo de dentro hacia afuera reflejándose en nuestra piel
POTENCIA Y MEJORA ESTOS RESULTADOS CON LOS TRATAMIENTOS QUE TE OFRECE EL CENTRO
Contacta conmigo

Si quieres más información sobre alguno de mis servicios de nutrición ponte en contacto conmigo llamando por teléfono o rellenando el siguiente formulario de contacto: